Что делать если болит спина?

Не спешите тратить деньги на лекарства. Давайте немного разберёмся. Боли в позвоночнике возникают по ряду причин, основные из них: патологическая предрасположенность, сидячий образ жизни, давление под собственном лишним весом на поясницу и суставы, неправильная техника при выполнении осевых упражнений на позвоночник, защемление нервных окончаний. Часто я встречал тренеров, которые рекомендуют клиентам с «с проблемами» обратиться к врачу, или просто стараются не замечать проблему клиента, мотивируя себя отсутствием необходимых знаний.

Один из лучших способов устранения болей в спине и недомоганий типа протрузия, грыжа или остеохондроз - кинезитерапия. Во время тренировок воздействие идёт на поражённые глубокие мышцы опорно-двигательной системы человека. Организм человека так устроен, что он способен заживлять поражённые и воспалительные тканые позвоночника благодаря поступающим в крови питательных элементов, макро- и микронутриентов, синетзирующихся из поступающего питания. Поэтому питание, помимо занятий, должно быть также сбалансированно. При регулярных занятиях кинезиерапией, привычки связанные с патологией, неправильным движением, перееданием и т д, уходят в замен новым, но уже гораздо более благоприятным.
Представляем уникальную технологию оздоровительных тренировок - Кинезео ориджинал( Kinezio original) , позволяющую индивидуально разработать систему восстановления и оздоровления позвоночника и суставов. Система направлена в первую очередь на оздоровление человека в условиях активизации внутренних ресурсов, прививания новых привычек, а также формирование нейтрального баланса глубоких мышц, подкреплённое сбалансированным питанием.
Если вас мучают боли в спине и суставах запишитесь на первое бесплатное занятие и узнайте больше о немедикаментозных способах лечения и восстановления позвоночника и суставах.